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运动处方行业趋势与发展前景
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运动健康简史
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逆生长的秘密
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课程介绍
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运动的益处与风险节选
第一节 科学健身新理念（上）
第一节 科学健身新理念（下）
第二节 运动的益处与风险（上）
第二节 运动的益处与风险（下）
第三节 运动处方概述
第一节 运动前健康筛查（上）
第一节 运动前健康筛查（下）
第二节 健康体适能测试与评价（上）
第二节 健康体适能测试与评价（下）
实验一 心肺耐力测试与评价
实验二 身体成分测量与评价
实验三 肌肉力量与耐力测量与评价
实验四 柔韧性和平衡能力测试与评价
第一节 心肺耐力运动处方（上）
第一节 心肺耐力运动处方（下）
第二节 肌肉力量和肌肉耐力运动处方
第三节 柔韧性运动处方
实验五 微动管家的应用
实验六 职场人群运动指导
第一节 儿童青少年运动处方
第二节 老年人运动处方
第一节 慢性疾病运动干预概述
第二节 运动与高血压病（上）
第二节 运动与高血压病（下）
第三节 运动与糖尿病（上）
第三节 运动与糖尿病（下）
第四节 运动与肥胖症
第五节 运动与血脂异常
第六节 运动与慢性肺部疾病
特殊环境的运动处方
第一节 增加运动依从性的策略（上）
第一节 增加运动依从性的策略（下）
第二节 运动处方信息化管理系统
运动健康简史
