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办公室肩颈放松

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主讲人:
李新华
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先导篇
免费 先导篇-你的肩颈还好吗?
第二集-放松
基础放松课程
第三集-恢复
肩颈训练课程
第四集-垫上放松
瑜伽垫或床上进行的放松拉伸
第五集-冥想
正念及冥想训练

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比戈跑步学院

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国内70%的跑步教练 来自比戈跑步学院 我们的使命:致力于成为世界一流的运动康复服务机构! 我...
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