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居家10分钟高效体能提升计划

在学
152
课时数
7
浏览量
2844
主讲人:
莫坤明
有效期:
自购买之日起永久有效
免费
原价:¥ 199
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DAY1
唤醒沉睡身体
DAY2
修复疲劳颈椎、解决含胸驼背
DAY3
昂首挺胸大阔步、强身健体你我他
DAY4
赶走小肚腩、重拾马甲线
DAY5
提高心肺能力、增强免疫功能
DAY6
解决久坐不适、打造迷人翘臀
DAY7
预防间盘突出、缓解急性腰痛

讲师信息

莫坤明

莫坤明

Bigg(比戈)跑步学院一级教练;北京体育大学 运动康复专业;国家大道速滑队康复师及物理治疗师;原中...

机构信息

比戈跑步学院

比戈跑步学院

国内70%的跑步教练 来自比戈跑步学院 我们的使命:致力于成为世界一流的运动康复服务机构! 我...
  • 课程数

    35
  • 讲师数

    28
  • 学生数

    20643
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