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复工运动精力管理系列课

在学245 课时数18 浏览量6739
主讲人:
杨欣妍
有效期:
自报名之日起永久有效
免费
原价:¥ 299
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直播课表(18)
03-04开课-2021-03-04结课 共18节,已上18节
第1节    完美体态-解决形态异常 2020-03-04 16:00 - 2020-03-04 17:00 已结束
第2节    身体重塑-黄金比例打造 2020-03-05 16:00 - 2020-03-05 17:41 已结束
第3节    腰背颈维修师 2020-03-06 16:00 - 2020-03-06 17:05 已结束
第4节    马甲线养成计划 2020-03-06 19:25 - 2020-03-06 20:35 已结束
第5节    “大肚腩”变身“小肚腩” 2020-03-09 16:00 - 2020-03-09 17:10 已结束
第6节    小心复工后肩颈“不听话” 2020-03-10 19:30 - 2020-03-10 20:35 已结束
第7节    三个窍门练出翘臀美腿 2020-03-11 16:00 - 2020-03-11 17:30 已结束
第8节    你的“久坐腰”还好吗 2020-03-13 16:00 - 2020-03-13 17:10 已结束
第9节    办公室也能练瑜伽 2020-03-14 19:30 - 2020-03-14 20:40 已结束
第10节    嗨爆HIIT减脂有氧操 2020-03-15 16:00 - 2020-03-15 17:10 已结束
第11节    健身房教练不愿告诉你的秘密 2020-03-16 16:00 - 2020-03-16 17:10 已结束
第12节    小蛮腰打造记 2020-03-20 16:00 - 2020-03-20 17:10 已结束
第13节    Tabata爆起来 2020-03-22 19:30 - 2020-03-22 20:40 观看回放
第14节    八个动作让职场更“有型“ 2020-03-23 12:30 - 2020-03-23 13:41 观看回放
第15节    需警惕!办公桌综合症 2020-03-24 19:30 - 2020-03-24 20:40 观看回放
第16节    十大职场护腰法 2020-03-27 12:30 - 2020-03-27 13:40 观看回放
第17节    筋膜链了解一下 2020-03-28 15:30 - 2020-03-28 16:40 观看回放
第18节    五分钟燃爆减脂操 2020-03-29 15:30 - 2020-03-29 16:40 观看回放
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